山下網誌......大山 建築設計/室內設計 & 動手蓋房子

空調其實也容易劣幣逐良幣
在比價之餘
記得跟冷氣公司討論好安裝方式
以免日後平白耗電而不知
1.
通常分離式冷氣灌冷媒之前
都需要抽真空
各家品牌都會有規定抽氣時間
問題是消費者比價之後
這個程序通常都被省略了
有時候空調安裝費用高的廠商
並不是利潤高
而是按部就班造成的高成本
冷媒好好弄
日後吹冷氣較冷較省電喔
2.
室內機排水一定要以PVC硬管配管
若距離過長也要以保溫管包覆
不可全部都用透明的軟管(易老化)
以免未來容易漏水
3. 
最後，記得跟冷氣廠商討論
冷氣排水管若需打牆壁移位，是否可一併處理
這部分可以是冷氣廠商，也可以是水電師傅
但到底是誰要作，最好先講清楚
以免之後有爭議

這件事情每次都會跟客戶一再強調
但是還是遇到許多人在問...
目前我們的健康的空間設計做法
標準程序可參考 "健康的空間設計做法" 一文
所謂裝修後的嗆眼感
就是甲醛 (泡屍體用的福馬林)
主要是因為木作裝修過多造成
若又為了節省預算
釘了大量的夾板
(而不是矽酸鈣板)
通常裝修完後 三個月到半年都會有嚴重的甲醛室內污染
至於會延伸出什麼健康問題
大多是皮膚、呼吸道及肝功能等
詳請自行查閱網路資料
目前當然有綠建材標章的建材可使用
但是費用仍高
我們一般的解決方案
主要是臥室區採系統傢俱
搭配局部木作
而其他客廳等公共區域
則以木作質感，配合泥作及少量系統傢俱
讓整體質感更佳
這樣做的理由
在於臥室區每日大約會花八九個小時在裡面
故應盡量減少室內空氣污染
但確實細工木作的質感較佳
所以客廳區以木作為主
可仍須避免全區大部裝修
而以泥作或其他特殊金屬搭配
使甲醛逸散的機會減少
客戶問我 有差別嗎
我會說甲醛半衰期兩年
所以不是半年後家裡沒味道就沒事
有興趣研究的人
可在GOOGLE輸入 "成大建築 江哲銘教授"
這方面他是權威......
有不少健康建築的研究

這是發生在美國的一個真實故事：
一個風雨交加的夜晚，一對老夫婦走進一間旅館的大廳，想要住宿一晚。
無奈飯店的夜班服務生說：「十分抱歉，今天的房間已經被早上來開會的團體訂滿了。若是在平常，我會送二位到沒有空房的情況下，用來支援的旅館，可是我無法想像你們要再一次的置身於風雨中，你們何不待在我的房間呢？它雖然不是豪華的套房，但是還是蠻乾淨的，因為我必需值班，我可以待在辦公室休息。」
這位年輕人很誠懇的提出這個建議。
老夫婦大方的接受了他的建議，並對造成服務生的不便致歉。
隔天雨過天青，老先生要前去結帳時，櫃台仍是昨晚的這位服務生，這位服務生依然親切的表示：「昨天您住的房間並不是飯店的客房，所以我們不會收您的錢，也希望您與夫人昨晚睡得安穩！」
老先生點頭稱讚：「你是每個旅館老闆夢寐以求的員工，或許改天我可以幫你蓋棟旅館。」
幾年後，他收到一位先生寄來的掛號信，信中說了那個風雨夜晚所發生的事，另外還附一張邀請函和一張紐約的來回機票，邀請他到紐約一遊。
在抵達曼哈頓幾天後，服務生在第5街及34街的路口遇到了這位當年的旅客，這個路口正矗立著一棟華麗的新大樓，老先生說：「這是我為你蓋的旅館，希望你來為我經營，記得嗎？」
這位服務生驚奇莫名，說話突然變得結結巴巴：「你是不是有什麼條件？你為什麼選擇我呢？你到底是誰？」
「我叫做威廉．阿斯特(William Waldorf Astor)，我沒有任何條件，我說過，你正是我夢寐以求的員工。」
這旅館就是紐約最知名的Waldorf華爾道夫飯店，這家飯店在1931年啟用，是紐約極致尊榮的地位象徵，也是各國的高層政要造訪紐約下榻的首選。
當時接下這份工作的服務生就是喬治‧波特(George Boldt)，一位奠定華爾道夫世紀地位的推手。
是什麼樣的態度讓這位服務生改變了他生涯的命運？毋庸置疑的是他遇到了「貴人」，可是如果當天晚上是另外一位服務生當班，會有一樣的結果嗎？
人間充滿著許許多多的因緣，每一個因緣都可能將自己推向另一個高峰，不要輕忽任何一個人，也不要疏忽任何一個可以助人的機會，學習對每一個人都熱情以待，學習把每一件事都做到完善，學習對每一個機會都充滿感激，我相信，我們就是自己最重要的貴人。

自由時報 2006年3月7日星期二
除舊佈新 小心甲醛中毒
文／丁彥伶
很多建材和家具粉刷漆中都含有有機溶劑，因此粉刷房子、添購家具，要記得保持通風，才能避免身體不適。
過年前，為了讓家人在新的一年有個煥然一新的居住環境，您是否重新粉刷了房子？還是買了許多新家具？如果到現在還常覺得眼睛刺痛，或是不自覺有咳嗽感，提醒您趕快打開門窗通風，否則可能有甲醛中毒的危險。
國泰醫院汐止分院胸腔科主任柯延昆表示，前不久有一位患者因大量咳血而來就醫，當時都以為一定是肺結核引起的，但是各種檢查都顯示沒有結核菌感染，直到發現患者的免疫球蛋白特別高，但患者的各項過敏檢測都正常後，經詳細詢問生活狀況，才知道患者半年前買了新房子，住進新居後初期覺得喉嚨經常不舒服而咳嗽，後來就變成慢性咳嗽，更沒想到竟會在半年後發生咳血。
柯延昆說，現在很多建材和家具粉刷漆中都含有有機溶劑，像隔板的接合劑和家具經常含有甲醛。
甲醛就是俗稱的福馬林，它可以經由呼吸道或皮膚而直接進入人體引發中毒，吸入性的早期中毒症狀就是喉嚨刺激，進而引發咳嗽、暈眩，甚至會讓人抑鬱，嚴重者甚至會讓人陷入昏迷。
因此他提醒民眾，無論是搬到新居，或是購買新家具、重新粉刷等，都要注意屋內的通風，若是搬到新裝潢的新居，最好在搬進去前的兩週到一個月前，打開門窗使室內完全通風，千萬不要急著馬上搬進去，而買新家具的人也應打開窗戶讓空氣流通，即使是住高樓大廈，每天至少也要讓室內通風兩小時，才能讓新家具的甲醛快速揮發飄散出去。
另外，醫師也提醒，要注意皮膚接觸也可能引發中毒，經常接觸未揮發完畢的含甲醛家具，容易造成皮膚過敏及濕疹性皮膚炎，甚至造成皮膚變硬、變黑，如果有莫名其妙皮膚出狀況的人，不妨看看家裡是否有含甲醛的家具，或是室內裝潢出問題。
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目前大山空間設計公司的健康的空間設計做法
標準程序可參考 "健康的空間設計做法" 一文

家具揮發福馬林 4人肺炎
新房子、新裝潢症候群 回家最好立即開窗
【2006-04-13/聯合報/C4版/桃竹苗綜合新聞】
記者曾增勳／桃園報導
桃園縣房市熱絡，聖保祿醫院最近發現4名搬新家病患，因為家具裝潢多採用木質或紅木家具，未料家具揮發散出福馬林（甲醛），患者吸入後引發肺炎，猶如新的隱形殺手。
聖保祿醫院說，桃園市林姓女子最近住進兒子為她買的新房子，並使用她最喜愛的紅木家具，但她搬到新家半個月，卻出現高燒、咳嗽、呼吸困難，胸部X光檢查，發現感染肺炎，治療返家一個星期後，她又再度入院，引起醫師重視。
胸腔科主任周俊良說，新房子、新裝潢，大量採用木質家具或隔板，木質家具為了防腐與美觀，多含有福馬林甲醛成分，吸入後，症狀輕者會疲倦、惡心、皮膚搔癢、頭痛、失去協調感，重者會流淚、眼睛紅腫、鼻子、喉嚨燒灼感、咳嗽、呼吸困難。
周俊良說，高溫、高濕度會促進福馬林釋放，讓身體無法負荷，最明顯傷害時間是民眾下班回家，打開房門一剎那，因室內悶在高溫、沒有換氣下，空氣含福馬林量高，一旦常覺得精神不佳、嗜睡、呼吸不順，就要小心是否室內福馬林過高。民眾晚上回家，最好立即開窗或開空調。
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目前大山空間設計公司的甲醛防治做法
標準程序可參考 "健康的空間設計做法" 一文

建材含甲醛 辦公藏危機
長期吸入 罹癌風險高
〔自由時報記者鍾麗華／台北報導〕裝潢美輪美奐的辦公室，其實卻潛藏致癌危機。根據學者實驗，在辦公室一週工作五天、一天八小時、一生工作三十年，吸入由建材所揮發的甲醛，罹癌風險為萬分之二到三之間，比可接受風險的百萬分之一，高出兩百到三百倍。
成大環境醫學系教授李俊璋連續三年，進行室內環境中甲醛及揮發性有機物逸散材質之健康風險研究。
他先調查國內辦公室建材使用情形，將辦公室分為兩類，Ａ型為二百六十二立方公尺，合板隔間（貼壁紙）、礦纖天花板、地面鋪合成地毯；Ｂ型為五百六十二點五立方公尺，合板隔間（油漆粉光）、ＰＶＣ地磚、石膏天花板，並在溫度攝氏二十五度、相對濕度五十％、換氣率每小時零點五次的情況下，進行健康風險試算。
實驗並假設每人每天的呼吸量為十二立方公尺、體重六十公斤、平均壽命七十六歲，一週工作五天、一天八小時、一生工作三十年，計算下來，辦公室Ａ型的甲醛致癌風險為萬分之三點一九、辦公室Ｂ型為萬分之二點零五。除了甲醛外，其他揮發性有機物的風險值都在安全範圍內。
李俊璋說，普遍存在於室內建材及家具的甲醛，為尿素甲醛樹脂的重要化合物，其主要做為黏著劑之用，會在建築裝修完成後，慢慢逸散到室內環境中；如果長期低劑量暴露，會引起慢性呼吸道疾病、女性月經紊亂，甚至罹患鼻咽癌。而高濃度的甲醛則對神經系統、免疫系統及肝臟都有毒害。
室內隔間 少用木材
研究也發現，在高溫高濕的環境下，甲醛逸散量會上升，因此台灣夏季的氣候，風險值較大，冬季則相對比較低。至於在建材方面，合板、膠合地板的甲醛逸散濃度相對高，銘木地板與合成地毯則相對低，因此李俊璋建議民眾在室內裝潢時，挑選低甲醛的建材，最好少用木材隔間。
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大山空間設計對於室內污染防治
已製定 標準作業程序
可參考 "健康的空間設計做法" 一文

豪宅過度裝修而傷害屋主，這件事情其實很弔詭
高資產的人當然希望自己能過的更舒服
但是以往做越多，污染越多
所以現在的設計方向，應該更要在乎室內污染防治
目前我們的健康的空間設計做法
標準程序可參考 "健康的空間設計做法" 一文
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豪宅過度裝潢 釋出甲醛傷身
林倖妃／台北報導 2006-05-22 03:50
豪宅人人愛，但大部分豪宅有過度裝潢問題，裝潢材料會釋出甲醛，長期居住恐出現易倦怠、呼吸不順等病症；一般住屋預算有限，裝潢材料和家具多由中國大陸和東南亞傾銷來台，也有釋放甲醛的危機。
未來，上述情形都受《室內空氣品質管制法》規範，以保障國民住的安全。
台大環境工程學系兼任助理教授劉銘龍指出，室內空氣品質不良成因複雜，和裝潢材料和家具等有關。裝潢材料和家具使用有機溶劑或塗料，釋出甲醛和揮發性有機物，影響室內空氣品質。一般住宅使用材質價位不高，有可能從中國大陸或東南亞國家傾銷來台，潛藏風險更高。
他並說，不少家庭迷信的「臭氧機」，以為臭氧機可消除室內臭味或煙味。實際上，臭氧會累積在室內和通風不良環境中，長期累積在體內，會造成肺泡細胞傷害，降低肺功能，刺激口腔黏膜。
劉銘龍說，臭氧其實是「強氧化劑」，美國研究已證實，使用臭氧機要達到殺菌消毒效果，濃度必須超過人體安全值五到十倍才有效。美國建議，使用臭氧機者一定要在離開後才開啟運作，連寵物都須帶離，返回前一小時關閉，才不會受到臭氧危害。
《室內空氣品質管制法》規定大廈、大樓必須設「室內空氣品質管理」專責人員，買豪宅民眾事先可依法要求業者保障空氣品質，由專業機構檢測，不能因過度裝潢影響人體健康

近來健康建築的低甲醛逸散概念
已經讓越來越多人接收了
雖然費用略高
但總算是提供在乎健康的人 新的選擇
目前我們的健康的空間設計做法
標準程序可參考 "健康的空間設計做法" 一文
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青鐵列車 瀰漫甲醛味
編譯范振光/綜合報導
青藏鐵路通車後，北京開往西藏的第一班列車，將於今晚9時左右抵達終點拉薩。列車設備新穎，但車廂充滿甲醛氣味，車上設置的電視無法收看節目、鐵路沿線手機通訊信號不穩定等小問題，是美中不足之處。
太陽報報導，香港男子陸承澤一家五口特地搭機飛到北京，搭乘首班進藏的T27次列車。陸承澤表示，這是他第五次到西藏，但以前是坐飛機，這次坐火車能夠看見沿途的高原風光，相信感覺會比坐飛機強烈得多，甚至會「比去香港迪士尼好玩」。
T27次列車是首次載客，全部設備、臥鋪、座椅等都是全新的，但車廂也因此一直瀰漫甲醛的氣味。甲醛是室內裝潢的主要汙染物，長期吸入可能導致癌症。
車上的硬臥舖全部客滿，臥鋪空間不多，加上部分旅客白天會坐在通道邊的小椅子上，使得原本就狹窄的通道變得更加狹小。
車上的廁所採用飛機式真空集便器設計，收集汙水後，到指定地點再排放，但運作並不理想。鐵路沿途的手機信號不穩定，不一定能打出電話。
北京往西藏列車一般是三分之二臥舖、三分之一座位，但首班車因為載有數百名官員和中外記者，15節車廂除兩節外，都是臥舖。軟臥舖車廂配有液晶電視，不過無法收視無線電視台，所以看不到世界杯轉播。
列車號稱全程禁菸，但明報報導，有部分乘客耐不住菸癮，到車廂兩頭吸菸，車廂內的煙霧警報器因而不時鳴響。
T27次列車前天晚上9時半從北京出發，昨天傍晚已進入青海省範圍，今天沿著新建的青藏鐵路行駛，預定晚上9時到達拉薩。
首班車已有兩名乘客因健康因素，提前結束旅程。一名52歲婦人隱瞞心臟病病史搭乘，出發後一小時就發病，在河北省石家莊下車。到甘肅省蘭州時，又有一名旅客身體不適，列車因而延誤半小時。
【2006/07/03 聯合晚報】

被師傅欺負
是年輕設計師一定會遇到的問題
專業形象建立後(不是很硬的請師傅照圖施工，仍須保持彈性)
業主對你的信任建立後(不是指關係良好，而是讓他覺得你解決了他沒想到的問題)
公司對你充分信任後(不用等公司改圖，自己就能調整好，會發現問題，解決問題)
然後
你會發現設計師沒想像那麼累
並可避免圖說在現場被師傅不專業的批評
避免遇到會計較的師傅動不動就追加
也不用忍耐陪笑請師傅幫忙解決了
設計思考對我來說算是真理
只要你認真想過問題點，你的每一條線都有道理
有時你不用說理由，你的圖面自然會表達
別人其實也很難改你的圖
我或許不會帶人心
但是我說的設計方法及工地管理都是對的
公司不怕你們犯錯賠錢
但不能相同的狀況一再出現
或不理講好的原則
似乎說的太多了
但是沒有任何惡意
真的只希望大家都能更好
對設計與工作的看法
是需要不斷的自我辯證檢討
才能持續進步
共勉之
加油

相當重要的文章
家庭教育 是會影響小孩的人格發展
並影響其一生
很多出社會的人
往往抱怨東抱怨西
卻永遠沒辦法反省自己到底哪裡出問題
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戴章皇（作者為中華科技公司執行副總）
近幾年來有很多人大罵教改讓孩子的程度變差，孩子的國際競爭力喪失云云。
教改工程浩大，我不認為可以完全歸責於哪個人或者是哪個政黨的的錯誤。
坦白說，我非常不同意這種把複雜問題過分簡化的結果。
我所想的是為什麼我們在批評教育官員或者是責怪學校老師時，何不想想我們自己？
我早上出去運動時，都得經過一所國小校門口。最近也有機會全程參加一場國小運動 會。
一些發生在周遭的觀察，每天由家長、學生、老師所共同擔綱演出的「互動記」令我印象深刻。
我可以很確定的是：這些孩子的競爭力的確是斷送在我們大人的手中，這不是小孩子的錯！
如果大家有空的話，只要找一天到任何一個國小校門口去看看，您有很大的機會會發現每天都在上演的戲碼：
一、大人充當書僮，幫小孩背書包。
大部分的孩子都是大人的寶貝，所以都不願意讓自己的孩子受苦。
有些人更覺得自己童年時受過不少罪，所以發誓要讓孩子過好日子。
校門口一堆家長或外傭當書僮，為孩子們背著書包與水壺。這個書包真的重得令孩子無法負擔嗎？
背書包上學是小朋友學習為自己的工作負責的基本功，更是形於外壓力訓練的開始。
我無法想像這些連最基礎的訓練機會都被家長剝奪之後，這個孩子將來還有何抗壓力可言？
二、家長隨意停車，堅持送小孩過馬路。
一般而言，在校門口附近的斑馬線都有導護家長或老師負責學生穿越馬路之安全工作。
家長們「不放心」導護家長或老師護送孩子自己過馬路，寧願隨便把車子一停，不管後面堵車如何嚴重，非要把孩子送到校門口，甚至送到教室！
此時，孩子扮演的角色是皇帝。而這個皇帝不是自願的，是家長們自己塑造出來的。
從小學習的「遵守交通規則」在這裡蕩然無存，最糟糕的是在小孩與他的同學面前做了最壞的示範。家長們在埋怨小孩子霸道、不守規矩的同時，怪誰？家長們應該好好思索，應該很容易有答案。
三、孩子目無尊長，家長視若無睹。
我還記得以前上小學時，師長所教的第一件事就是遇到師長必須要先行脫帽，然後敬禮向老師問好。這項教育並不八股，而是最基本的禮貌，也是尊師重道的開始。
但是，當我經過校門口時，看到孩子們對於導護老師站在門口，幾乎都是老師主動向小朋友打招呼。有些小朋友至少還禮貌地回應，然而我看到更多的小朋友是面無表情地走進校園。
更令人訝異的是家長似乎也不以為意，這種情形讓我頗為震驚！
四、孩子不願下車，家長苦苦哀求。
校門口擠了一堆轎車，裡面的「小霸王」也許還沒睡醒，或者心情不好。
車門已經打開，但孩子就是不下車。孩子鬧脾氣稀鬆平常，倒也沒有什麼特別，但是家長的現場處理方式就令人大開眼界！說理者有之，大罵者有之，僵持者有之，最「精采」者莫過於苦苦哀求。
爸爸媽媽苦口婆心答應帶他去麥當勞、買他喜歡的玩具，似乎只是希望他龍心大悅，而不是教育他什麼才是對的。只要他肯下車，小孩就可以對大人予取予求。
這種每天都可以來一次的機會，將成為孩子「習慣性」要脅家長的籌碼。
校門口的戲碼精采，一場國小運動會我在場外欣賞的「劇情」也不遑多讓。
學生表演開始，理應場地清場讓表演能夠順利進行。
然而，沒想到音樂一開始，一大群家長竟然全部衝到表演隊伍當中為他們的寶貝孩子攝影！
台上開始廣播請家長退出，如要攝影請家長蹲下，免得擋住其他來賓。
然而，家長依然我行我素，他家的孩子最重要，其他團體紀律與秩序蕩然無存。
拔河比賽非常激烈，往往得要纏鬥許久才分得出勝負。而在這個運動會上我看到最不可思議的一幕。女生拔河的某一隊長，在拔河進行了約莫三十秒鐘，雖然沒有大幅落後，但因為已經出現了繩子移向對方的徵兆，裁判尚未吹哨子判定勝負，她竟然突然放掉繩子，看著對方隊伍臉上露出不屑的微笑，讓隊友繼續拚命，他自己袖手旁觀。
在三戰兩勝制中，我連續兩次看到她出現同樣的行為！
一個四、五年級的孩子有這樣偏差的行為，現場沒有人教育他。
這是我看過所有運動比賽中，最沒有運動精神的一幕。
孩子們的天賦、聰穎容有高低，學習成績也因而會有差異。
但是，這些真的不是最重要的事！
生活教育與學習態度才是孩子未來足以影響一生的條件。
許多家長把「教育」這件事全部丟給學校老師或教育官員，是多麼的謬誤。
在許多人自以為提出「專業教育理念」的同時，我建議或許先想想我們教育孩子的方式是否即為「教育最大絆腳石」？
孩子的競爭力是否就是斷送在我們手中？
教養兒女的七個金科玉律
已有愈來愈多的跡象顯示，強調尊重孩子、鼓勵孩子的新觀念橫掃台灣，
卻被有些人解釋為「少管」或「不管」，以致教出不少「小霸王」、「蠟筆小新」，和自殘或傷人甚至動輒殺人取人性命的青少年。
美國的情況類似台灣，被寵壞的孩子類似惡霸，使得愈來愈多心理及教育專家發展出更新的教育理論「合理管教」。
父母應該以愛為基礎教兒女「紀律」的觀念。
心理學教授史坦伯格指出，教養最常犯的錯誤就是「參與不足」以及誤解了「把孩子當朋友對待」的真義，以為是放他完全自由，以致無法掌握孩子的行為與行蹤。
「以孩子為中心」的理念已成為縱容惡行的藉口，《對孩子期許更高》一書的作者戴門教授指出。
其實，教育要兼顧敏感度與嚴格的，如果父母有引導、有規範，可以避免孩子身心出狀況。
家庭心理專家蘿絲蒙指出，孩子性格發展期，教養需要適量維他命N。
也就是說，父母要能勇於對孩子說「NO」，孩子才能學會分辨什麼事「可以」做，什麼事「不可以」。
綜合專家意見，合理管教，父母有7項金科玉律：
1. 當父母，不是當朋友
當父母第一要事就是不要只想當孩子的朋友，因為「父母」的意義就是給孩子立下規矩，讓他明白「底線」在哪兒，美國心理學家霍恩指出，孩子需要的是教導他如何解決問題的「領袖」，而不是只聽他訴苦哭泣卻束手無策的「朋友」。
澳洲親子專家畢德福也說，孩子需要知道「規矩」是什麼，家裡誰「作主」，這樣孩子才能有所依循，在「安全」的感覺中成長。
所謂「尊重孩子」並非放任孩子為所欲為，「把孩子當朋友對待」也不是不教他規矩禮貌，否則孩子很容易依人性傾向主張「只要喜歡有什麼不可以」，不懂尊重父母、也不會尊重其他人，教育學者魏世台說，她對「現代父母太常向兒女說抱歉」很不以為然，常見職業婦女7點趕回家向兒女說「抱歉，還沒煮晚飯」，而那些抱怨媽媽沒早點回家煮飯的孩子都已十歲以上，還在看電視不懂做家事。
2. 及早規範
孩子從小就要管教，如果小時候不給他訂下規矩，長大要管就會遭遇抗拒，管不動也管不住。
管教態度要前後一致，尤其要避免和孩子討價還價，否則會讓孩子誤以為規矩與原則都有商量餘地，一旦他們有過這樣「談判」經驗，反而吃定父母，教養當然也成了空談。
3. 花時間與孩子相處
愛孩子、教養孩子是要和孩子相處。
很多父母過份強調親子相處重「質」就夠了，與兒女相處只是蜻蜓點水打個照面，但當孩子碰到問題需要有人和他談談時卻不見父母蹤影。
切記問題不等人，相處有品質不能做為藉口，取代孩子希望與父母相處的時間。
心理學教授史坦伯格指出，「較常與父母在一起的孩子一般表現都比較好。」
4. 控制電子媒體
研究發現美國22～34％的年輕受刑人有意識的模仿從電視看來的犯罪技巧。
事實上，孩子長期受到來自暴力色情的卡通、電視影集、綜藝節目以至新聞報導等，各種色情、暴力訊息制約，模仿媒體兩性親密行為，青少年學電視主持人低俗用語，殺人而無悔意的實例屢見不鮮。
另一項追蹤12年的研究也發現，大量收視暴力電視節目的人後來犯罪、攻擊性及對子女嚴懲的傾向較高。
「在提供性教育方面，流行文化代替了父母、宗教與學校的功能，是現代青少年的一大不幸，」史坦伯格慨道。
美國心理學家卡倫主張，父母應該規定孩子看電視的時間和內容，才能避免孩子受影響。
美國醫學會建議父母除了監督孩子觀看的電視節目內容，也要將每天觀看的時間限制在2小時內。
5. 了解孩子在做什麼
孩子在家無人監護是非常嚴重的問題。
大人不在，孩子確實容易有偏差行為，例如在鄰里街坊間打破窗戶或順手牽羊。
而即使大人在家，卻不知道孩子在做什麼，一樣非常危險，有小學生打色情電話，青少年上網下載色情圖片，網上交友被誘離家等等，都是家人在家關起門來做的。
但是，如果能先安排好孩子的課後活動，並且善用家人、鄰居、朋友等後援力量支持，即使雙薪家庭一樣可以放心。
6. 不要誤解「維護孩子自尊心」的真義。
真正的「肯定個人自尊」，應來自他真的達成某些挑戰，而不是凡事必讚美。
少棒隊員未盡外野職守，即使隊伍拿名次，他仍不能共享光榮。
戴門教授認為很多父母動輒把孩子當星星捧上天，使得「維護孩子自尊」一詞失去真正的意義。
美國父親協會宏恩指出，太受保護的孩子無法自己解決問題。
有些父母為了讓孩子在快樂中成長以致過份呵護孩子，即使孩子沒特別努力也大聲讚賞，反而使得孩
子缺乏從錯誤與挫折中學習如何處理困難與自己情緒的機會。
許多專家認為，孩子需要的是適當的自尊，否則，一旦承受不住挫折，輕則頹喪憂鬱，重則自傷傷人。
憂鬱症年齡層逐漸往青少年移動，自殺成為風潮，是全球父母都應注意的警訊。
7. 不離婚
完整的家庭對孩子成長有正面的幫助。
父母親努力維繫婚姻是協助兒女成長調適最重要的一件事。
普林斯頓大學社會學教授麥克蕾荷發現，出身單親家庭的孩子中輟學業的機率是其他孩子的2倍，而其中女生成為未婚媽媽的機率也是一般家庭孩子的2.5倍。
這些孩子較易觸犯法律，長大成人後也較易中輟學業，較不善於與人建立穩定關係。
研究者指出，並非所有單親家庭都會有問題，不過比起良好的婚姻關係，仍有遺憾。
父母關係良好，不但給孩子安全感，兩個人一起管教，也絕對比單親管教容易得多。